糖友们，别碰这两样东西，不然容易暴涨 糖尿病是一种常见的慢性疾病，需要注意饮食和生活习惯。以下是一些建议，可以帮助糖尿病患者控制血糖水平，避免暴涨： 首先高糖食物：糖尿病患者应该避免食用高糖食物，像是糖果、巧克力、蛋糕等。这些食物会导致血糖急剧升高，对糖尿病患者非常不利。 其次高脂肪食物：糖尿病患者应该避免食用高脂肪食物，像是油炸食品、肥肉、动物内脏等。这些食物会导致血脂升高，增加心血管疾病的风险，对糖尿病患者也非常不利。 最后建议糖尿病患者应该保持均衡的饮食，摄入足够的蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质，可以帮助控制血糖水平。 最后，定期监测血糖、保持适当的运动量和充足的水分摄入也是控制血糖的重要因素。当然，如果你想尝试下中医，也欢迎大家留言讨论。