我妈前几天感冒了。

老太太平时身体非常好，几年不感冒一次，这次很意外，

我觉得与她几个月前摔伤了骨头有关。

我遇到很多病例都是老人骨折后抵抗力下降的，肾主骨，要动用更多肾气去修复骨，人的气血就不足，从而易生病。

老人真的要非常谨慎，不要伤到骨；

也提醒我们成年人别瞎整节食辟谷的，攒着肾气，老的时候用处特别大。

老太太怎么恢复的呢？没吃药，她就是睡；

平时她6点起床，这几天睡到9点；午餐后还睡，晚上也睡。

睡不着怎么办，她躺着养神，和我爸有一搭无一搭的聊天，听书，犯迷瞪就睡觉。

第三天就好了，恢复如常。

你别觉得这个速度不快，这是个70多岁的老人。

睡觉是最好的恢复与进补。