老年养生方剂推荐 还少丹 《杨氏家藏方》 熟地15克 山药45克 牛膝45克 枸杞45克 山萸肉30克 茯苓30克 杜仲30克 远志30克 五味子30克 楮实30克 小茴香30克 巴戟天30克 肉苁蓉30克 石菖蒲15克 共为细末，炼蜜加枣肉为丸，每丸重9g，每日2次，每次1丸，温开水或淡盐汤送下，会饮酒者亦可用温黄酒送服。 此丸主治肾、脾、心三脏虚损，精血不足，神志俱耗，体倦腰酸，羸弱乏力，不思饮食，发热盗汗，遗精白浊，牙齿浮痛，未老先衰等症。 肾为先天之本，脾为后天之本，心主神明为人身之主宰，先后二天皆固，神旺精足，则老可还少。两肾中间命门之火为先天真阳，此火衰微则无以熏蒸牌胃，脾运不健，饮食减少，而精气日衰。 久服身体健壮，精血充足，自然返老还少。 本方去茯苓，加茯神、续断，名打老儿丸，意思是说其母服此丸年过百岁，还因其老儿子不愿服本药而打之令服。