半夜经常起夜每次又尿不多的，先尝试睡前热敷腹部，最好搭配脾胃精油揉腹（温中散寒），如果几天后没什么效果再考虑养肾路线。
PS：有人和我一样睡前喝湿舒通会尿多起夜，这类不算，我祛湿就是走这条线，这是好事但影响睡眠，那换个时间喝。
半夜经常起夜每次又尿不多的，先尝试睡前热敷腹部，最好搭配脾胃精油揉腹（温中散寒）
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半夜经常起夜每次又尿不多的，先尝试睡前热敷腹部，最好搭配脾胃精油揉腹（温中散寒），如果几天后没什么效果再考虑养肾路线。
PS：有人和我一样睡前喝湿舒通会尿多起夜，这类不算，我祛湿就是走这条线，这是好事但影响睡眠，那换个时间喝。