从察觉到肝不太好的时候，我就一直在接触护肝片，自己也有在断断续续吃一些。但是我发现身边很多人选择护肝片都是跟风，没有结合自身需求，这是不行的 护肝片好处确实很多，主要适用于这几个人群 ①身体疲劳乏力 ②食欲变差 ③脸黄眼黄 ⑤频繁出血牙和鼻血 ⑥眼干眼疲劳 - 但护肝片的挑选也是一门学问！ 我在选择的时候，主要看以下几点 🔎看成分:植物成分的真的吃下来不刺激胃，化学添加选的时候考虑下。吃下来还是水飞蓟素，朝鲜蓟，姜黄素的效果更显著一些。 🔎看包装:药物颗粒易氧化，尽量选择深色的或者密封的外包装的 🔎看含量:在300mg-600mg之间，低了没效，高了有负担。另外要看有官方认证的，这样吃着也放心 🔎看认证:一定要看是否有认证，这样才能吃着放心，才能吃对有效果 - 今天分享了几款用过的护肝片 大家可以参考一下 YMPM优梦普 —养肝护肝 NYO3护肝片 —疲劳乏力 swisee护肝片 —解油解腻 WonderLab护肝片 —眼干眼涩 和丽康护肝片 —避光包装 GNC护肝片 —成分丰富 -