我女生 爱练腿和背，倒不是追求翘臀，就觉得练到位后特别爽 。 不爱练胸和肩 进步贼慢 相比之下收益太小了…
我半月板三度撕裂，不是我不想练腿啊
我是一练腿就腰疼怎么办啊，练腿日又忍不住上大重量，一上就腰疼，缓一星期差不多好了又到臀腿日了
简介：感谢大家的关注
我女生 爱练腿和背，倒不是追求翘臀，就觉得练到位后特别爽 。 不爱练胸和肩 进步贼慢 相比之下收益太小了…
我半月板三度撕裂，不是我不想练腿啊
我是一练腿就腰疼怎么办啊，练腿日又忍不住上大重量，一上就腰疼，缓一星期差不多好了又到臀腿日了