每天刮通3处，结节包块全消，甲状腺结节者必看！   一、地筋穴（脚底） 地筋穴位于脚底，把大脚趾向上翘起，会发现一条硬筋从脚底凸显出来，这就是地筋。用大拇指沿着地筋往脚趾的方向压推、按揉，或是用刮痧板给刮软，每天5-10分钟即可，能够疏肝理气，通经络，对于情绪暴躁、乳腺增生等问题也有很好的缓解作用。   二、手肘窝 手肘窝是气血汇聚的地方，用刮痧板从上到下刮拭，直到出现明显的红痧即可停止。第一天刮完出现红痧、黑痧或者紫痧，第二天就不要再继续刮了，等到痧完全消退之后再进行刮。手肘窝的刮痧可以帮助缓解甲状腺结节，促进气血流通。   三、甲状腺四穴（手臂） 1、肩髃穴：在肩前侧，臂外展或向前平伸时，可以摸到肩峰前下有一个凹陷的地方。 2、臂臑穴：两臂自然下垂时，在臂外侧三角肌前缘止点处。 3、曲池穴：屈肘，在肘横纹外侧末端。 4、手五里：在臂外侧，当曲池与肩髃连线上，曲池上3寸（4指）处。 这些穴位，就是甲状腺结节的阳性反应点，可以用刮痧板，从肩髃穴开始，从上往下一寸一寸刮，如果有酸胀、条索的地方就多刮一刮。刮到曲池穴时，最好用刮痧板上的小头点按一分钟，这里是非常容易淤堵的地方。两个手臂每侧刮2-3分钟，可以消散结节包块，促进气血运行，对于甲状腺结节有着显著的疗效。