升阳气，从后背开始，一个千年仲景方，升阳散寒，整个人都舒服了 后背的位置相对于我们的腹部，属于阳面；还有两条很重要的经脉，一个是我们的督脉，督脉又有阳脉之海的称号，总督一身阳经，可以说支撑着我们一身的阳气。另一条足太阳膀胱经，也是阳气充盛的经脉。所以说我们的后背啊，就是一片阳气之海。 阳气升发不足：后背发凉，穿再多衣服都不暖和，总感觉一阵阵凉风吹；还有很多人呢，是经常会后脖子、后背僵硬、疼痛，严重的时候让人感觉坐立不安的。 阳气的作用，一个是温煦，给人体提供温暖，阳气不足人就怕冷；体内一寒，气血运行就受影响，长期气血不通畅，就会出现肌肉的僵硬、疼痛。尤其是腰背这个位置，中医叫做“肾之府”，也是阳气的重要居所，时间长了还会影响肾阳的储存和封藏。 葛根汤：葛根—辛散能行气血，促进毛孔张开，把寒气排出去；还能通经络，活气血，改善后背僵硬疼痛的症状； 麻黄、生姜—辅助葛根散寒 桂枝—调动心脏的君火，把心阳调动到体表，赶走寒气 大枣、白芍和炙甘草—补气养血，推动气血运行 后背的气血通畅了，阳气升发起来了，人体的阳气也就循环起来了。