肾病患者看看！肾有没有病，看手就知道？医生提醒：患肾病的人，手上有2征兆 “医生，您看我这手，一天到晚麻麻的，还肿得像发面馒头，是不是血没通畅啊？”李大爷伸出他那双浮肿的手，一脸疑惑地问。 医生陈磊接过李大爷的手，仔细看了几眼，摇了摇头，语气中透着一丝凝重：“李大爷，这不是血液循环的问题，您这手的症状，很可能和肾脏有关系。” “肾脏？”李大爷惊得瞪大了眼，连声音都提高了好几度，“我这手又不干活，咋就跟肾扯上关系了？” 陈医生看了看面前的大爷，心里也有点无奈，这位老人家是个典型的“低头族”——不是低头玩手机，而是低头研究自己的身体。最近手肿得厉害，他一琢磨，不行，这可不能耽误，赶紧拉着儿子跑医院了。 “李大爷，别急，咱慢慢说，”陈医生把手里的检查单推到一边，扶了扶眼镜，耐心地解释，“其实肾脏问题，早期很难发现，很多人甚至感觉不到什么不舒服。但手上有些表现，可能是肾脏发出的‘信号灯’。您这种手肿，就算其中之一。” “信号灯？那我这手是怎么个情况？”李大爷赶紧凑了过来，眼里满是好奇。 “第一个征兆，就是手部浮肿，尤其是早晨起床后特别明显。”陈医生比划着，“这是因为肾脏的排毒功能出了问题，体内的多余水分和代谢废物排不出去，就在身体里‘扎堆’，特别是手、脚这些位置最容易看出来。” “那我是不是喝水太多了？”李大爷听完赶紧解释，“我晚上睡觉前，总要喝一大杯水，不然睡不着！” 陈医生摇了摇头：“喝水多确实可能导致短暂性浮肿，但像您这样手天天肿，尤其是早上肿得厉害，那就不是喝水的问题了，而是肾脏无法正常排水。这时候，您就得引起注意了。” 李大爷挠了挠脑袋，嘴里嘟囔着：“那我以后少喝点水行不行？” “少喝水不是解决办法，”陈医生笑了笑，“关键是要保护好肾脏。浮肿只是一个表面现象，您还得注意其他症状，比如小便量少、泡沫多，这些都是肾脏可能出问题的信号。” “那我这手还有啥问题？”李大爷急了，“您刚才说有两个征兆呢，还有一个是啥？” “第二个，就是手指冰凉或者麻木，”陈医生继续解释，“这也是肾病患者常见的表现。因为肾脏功能下降，身体的血液循环变差，尤其是末梢血液供应不足，就容易导致手脚冰凉，甚至偶尔麻木。” “哎呀，这可让我说中了！我这手指头经常麻，尤其是冬天，冷得像冰棍似的。”李大爷一拍大腿，觉得自己终于找到了答案。 “李大爷，您这种情况，还得结合其他症状来看，比如有没有高血压、乏力、尿液异常等等。”陈医生补充，“很多肾病早期不明显，但这些细节都可能是‘报警信号’。” “那医生，您说我这肾病还能治吗？”李大爷小心翼翼地问，语气里透着一丝忐忑。 “李大爷，您这情况还不算严重，早发现早干预完全没问题。”陈医生安慰道，“关键是接下来，您得注意饮食和生活习惯。” “咋注意啊？您给我说清楚，我回去立刻照办！”李大爷的态度非常认真。 “第一，少吃盐。盐摄入过多会加重肾脏的负担，尤其是腌制食品、酱菜、泡菜这些，尽量少碰。”陈医生说着，特意看了看李大爷的表情。 “好的，今后那些腌咸菜的坛子我都不会再去碰了。”李大爷赶紧表态。 “第二，多吃对肾脏好的食物，比如富含维生素的蔬菜和低蛋白饮食，”陈医生继续说道，“您平时可以吃点冬瓜、南瓜，这些有助于利尿排毒。” “这不难，我老伴烹制的冬瓜汤，味道堪称一流！” 李大爷微微一笑，神情看上去舒缓许多。 “第三，注意休息，别太劳累，也别熬夜，”陈医生叮嘱，“肾脏最怕累，尤其是老年人，休息不够会让肾脏更受伤。” “医生，您这话我记住了，以后我睡觉准时，菜也清淡，这肾病再也别找我麻烦！”李大爷长舒了一口气，脸上的表情终于轻松了不少。 送走了李大爷，陈医生摇了摇头，他知道，像李大爷这样的患者还有很多，肾脏问题往往被忽视，但只要抓住早期信号，加上正确的调理，健康完全可以守住。毕竟，身体发出的“警报”从来不会无缘无故。 信息来源：[1]李鹏.肾康注射液对慢性肾衰竭大鼠肾间质纤维化、内质网应激状态和线粒体氧化损伤的影响,现代药物与临床,2024-05-28