“社恐”真的存在吗？你社恐么？？ 在这繁华喧嚣的世界里，我们常常听闻“社恐”这个词。但世界上真有社恐的人么？ 就像我朋友，一个人不敢去 KTV，独自走在街上，面对十几家饭店，肚子饿得咕咕叫，却只能在门外徘徊。出去吃饭，也不敢做第一个进店的人。买衣服时，心里明明想着砍价，却怎么也不敢跟老板开口。这样的种种不敢，真的就是所谓的“社恐”吗？ 据相关调查显示，约有 30%的年轻人表示自己在某些社交场合会感到紧张和不自在。但这是否就能直接定义为“社恐”呢？也许，这不过是我们内心的小纠结在捣乱。 比如说，不敢一个人去 KTV，可能是担心自己的歌声不够好，怕被别人笑话。不敢走进饭店，或许是害怕面对服务员热情的目光，怕点菜时出丑。不敢跟老板砍价，没准是觉得自己嘴笨，怕说不好反而惹得人家不高兴。 其实啊，这些所谓的“不敢”，很多时候只是我们自己给自己设定的心理障碍。就像有个朋友小李，以前也是各种不敢，后来逼着自己勇敢尝试，慢慢发现，原来那些担忧都是多余的。 所以，当我们再遇到这些“不敢”的时候，不妨深吸一口气，告诉自己：“没什么大不了的！”说不定，就能打破内心的纠结，勇敢迈出那一步。 摆脱社恐的一天 我比较社恐 大家都是社恐