肾脏有问题，看脚就知道？医生告诫：肾病患者，脚上多半有这3个异常 “医生，您快给瞧瞧，我这脚怎么越看越不像自己的了！又肿又凉，还冒汗，鞋子都穿不上了，别是肾出了问题吧？” 六十五岁的张大爷一瘸一拐地走进了诊室，坐下后立刻脱了鞋，把两只脚亮了出来。 他的老伴儿李大妈站在旁边，语气里满是焦虑：“医生，您说他这人真是犟，我早让他来看看，他非说就是鞋小了，现在连袜子都套不上，走路还喘！” 接诊的陈医生是一位经验丰富的肾病专家，他看了眼张大爷的脚，又看了看他的面色，皱着眉头问：“大爷，您平时有没有觉得尿多或者尿少，特别是晚上起来上厕所的次数多吗？” 张大爷挠挠头：“晚上是起来得多，有时候三四次吧，白天尿也多，可是量不大。再说了，我以为这岁数大了，肾不好是正常的。” 陈医生听闻后，点头表示：“大爷，您这状况可不能掉以轻心，就您目前的症状而言，极有可能是慢性肾病所导致的。您瞧您脚上出现的这些变化，在许多情形下，这往往就是肾脏问题的初期预警。 张大爷一听 “肾病” 二字，瞬间眼睛睁得滚圆：“医生，您可别拿这话吓我啊！就这脚肿，怎么还能和肾扯上关系呢？” 陈医生浅笑道：“大爷，您先别慌，脚部出现的异样确实能够反映肾脏的状况，这并非是在故意吓您，而是基于医学科学得出的结论。肾病患者的脚上往往会有三个典型的表现，咱们一条条说。” 李大妈连忙取来一个小板凳放置好并坐下：“医生，您快讲讲吧，我得用心记住，日后才能留意着他的情况！” 陈医生竖起一根手指：“第一，最常见的就是脚肿。肾脏是负责排水的‘水管工’，一旦出了问题，身体里的水分排不出去，就会滞留在组织里，尤其是下肢这种地方，最容易水肿。” “您看，张大爷的脚肿得都快和馒头一样了，按下去一会儿才弹回来，这是肾脏功能下降的明显信号。” 张大爷低头看了看自己的脚，苦笑道：“哎，我还以为是我吃咸了，盐多了水肿呢！” 陈医生点头：“大爷，盐吃多确实会加重水肿，但根源还是肾脏出了问题，以后别再掉以轻心了。” 随后，陈医生伸出第二根手指说道：“第二个异样之处，在于脚部发凉。大爷，您有没有觉得脚最近特别冷，暖不热，哪怕盖再多的被子也没用？” 张大爷使劲点头：“医生，您真厉害，我这双脚好似冰块一般寒冷，夜里非得依靠热水袋来取暖不可。” 陈医生解释道：“这就是肾脏供血不足的表现。肾脏功能不佳会对全身血液循环产生不良影响，由于下肢距离心脏相对较远，其供血状况最易出现不足，进而导致脚部常常处于冰凉的状态。这个时候，单纯保暖是不够的，得从根源上调理肾功能。” 李大妈一听，拍了拍张大爷的肩膀：“你这人啊，平时就爱喝凉水、吹空调，这下好了吧，脚都凉成这样了！” 陈医生笑着竖起第三根手指：“最后一个异常，就是脚部出汗异常。正常情况下，脚汗多是天气热或穿鞋不透气，但如果您的脚总是又湿又滑，甚至闻起来还有点刺鼻的味道，那可能是肾虚的表现。” 张大爷一脸惊讶：“哎哟，我这两个月还真是这样，脚一脱鞋，满屋子都是味儿，我都不敢进客厅了！” 陈医生点头：“这说明您的肾功能在代偿阶段，代谢产物没办法正常排出去，只能通过汗液排一部分出来，结果脚汗多、味儿重。脚汗的问题和肾病的关系，不是很多人能想到的。” 听完这三点，张大爷有些后怕：“医生，那我这算不算严重啊？以后还有救不？” 陈医生拍了拍他的肩膀：“大爷，别太担心，您的情况还算早期，发现得早，调理得好，完全能控制住。” “但您一定要记住几点：第一，饮食上要清淡，少吃盐和高蛋白的食物，比如咸菜、腌肉这些都得戒了；第二，每天多注意观察尿量，如果尿量继续减少，一定要及时来医院；第三，平时别熬夜，肾最怕累，充足的休息能帮它减轻负担。” 李大妈在一旁轻轻叹息：“医生，这次我们肯定依从您的嘱咐，他平常毫不在意，总以为肾病和自己八竿子打不着。” 张大爷苦笑着点头：“行行行，我以后听老婆子的，按您说的改。这脚肿、脚凉、脚汗，以后我都得盯着点。” 走出诊室时，张大爷抬脚试了试，又对李大妈说：“以后别说我不听劝，这回我是真长记性了。先买双宽松点的鞋吧，不然我这脚肿的样子，看着都堵心！” 医生看着他们离开，心里感慨：健康的秘密常常藏在细节里，脚上的变化可能就是身体求救的信号。只要稍加留意，很多问题都能在早期解决，避免大病来临时的后悔。 信息来源：[1]李鹏.肾康注射液对慢性肾衰竭大鼠肾间质纤维化、内质网应激状态和线粒体氧化损伤的影响,现代药物与临床,2024-05-28