一直在准备12月的上海马拉松 是我期待一整年的比赛了！ 今年的马拉松心愿单就要完成✅ 别提有多激动了🤩 对于跑马 它不仅是力量和耐力的一场综合较量 也是对我们意志力的一种考验。 在备战时 除了定期拉练长距离 间歇跑提速变速训练也非常重要 ‼️ 跑步越来越多的这几年 真的会发现 选择一双适配的跑鞋 非常重要 体感会得到明显的改善 跑起来会十分省力👌 今年夏天间歇跑训练 我入手芷境2 在间歇跑训练中 它的帮助下我的配速提速到了5分配内！ 最近备战上马 一双全新配色实力升级款芷境3✅ 又成为我更好的选择 它相较于芷境2更是轻了20g 从重量上在长距离比赛时帮我们节省更多体力 毕竟在马拉松比赛时想pb一点点的体力分配都非常重要。 在我变速加速跑训练时 它强大的芷境双层炁科技顶级PEBA材料中底 在我瞬间的加速和提速下给我良好回馈 启动迅速，让我的每一步发力十分流畅有力，回弹力十足。 而它的变频系统 无论是我的提速跑还是稳定跑 都可以快速适配我的最佳模式 哪怕是最后几公里 心率飙升 但脚下双驱碳板带来的推进感和大底橡胶带来的双重稳定 都让我跑起来感到非常有安全感。 我的右脚足弓在上次莫干山比赛时有些许受伤 医生建议我选择跑鞋时可以参考带有足弓支撑的鞋子 而刚好这双芷境三中足内外侧中底上沿 可以给我的足弓强有力的稳定性 没有疼痛感时的奔跑 让我终于可以放开了奔跑！ 好的鞋子配合好的状态和备赛 想不pb都难！ 上马倒计时啦 ！下周见！！