现在减肥药的风太大了，盲目跟风真的会踩雷💣 我之前就是腿粗、胳膊粗、尤其是肚子一堆赘肉，穿衣服实在太丑了，加上不爱运动，所以开始尝试减肥药。各大排行榜第一名的减肥药几乎用了一遍了，虽然踩了不少坑，最终也总结出来一些经验。 - 不废话直接上避雷干货： 📛雷区NO.1 不关注自己的体质，盲目吃减肥药 使用减肥药之前要清楚自己的身体情况，选择适合自己的减肥药 ①全身肥胖，没时间运动的——优选茶多酚，决明子含量高的能暂缓碳水吸收 ②有运动习惯的——可以选含有白芸豆成分的能提升运动时的燃烧效率 ③日常爱吃油腻，经常大餐的——可以选果蔬含量高的，能增加饱腹感，降低食物摄入量 📛雷区NO.2 有效成分少，不提成分说功效都是空壳概念对身体健康的考虑，一定是选择植物成分的减肥药，像茶多酚、决明子，荷叶提取物等，都是利于身体吸收，能够有效燃脂的成分。另外成分含量表也要多关注，避免出现含量过低的没啥作用。 📛雷区NO.3 图便宜买的三无产品毕竟是吃到肚子里的减肥药，大家选择的时候务必关注产品资质，选择正规渠道的减肥药，避免买到三无产品。 - 那么减肥药到底该怎么挑选❓ 🍃看功效：不同的减肥药有不一样的侧重点，要搞清楚自己到底是想全身减肥还是局部减肥，运动习惯怎么样，选择适合自己的减肥 🍃看成分：尽量选择草本植物配方的减肥药，比如茶多酚，吃着放心，对身体也没负担，而且不容易反弹 🍃看剂型：多选片剂的，因为片剂有效成分更纯粹含量更高，更能作用于身体上 - 另外我自己一直在回购的几款减肥药也推荐给大家： ①元气益舒纤（减肥掉秤） ②芹菜籽（补充营养） ③西梅片（口感在线） ④魔芋酵素片（增加饱腹） -