调理阳气有3个法门

补阳就是——加柴火

通阳就是——清炉灶

温阳就是——把湿柴火烤干

①需要补阳的人就像锅底没柴火了，火烧不起来，所以导致怕冷。

这样的人是全身由内而外，从头到脚怕冷，免疫力很差，浑身没劲，精神萎靡，尿频，大便稀，吃得不多，还容易消化不良，一到变天比一般人更容易感冒，舌淡苔白，脉弱。

一般是先天娘胎里体质就差，自带的阳气就不足，要么是得久病耗损了阳气。

调理方向就是补，但是不能竣补，因为身体的小火苗本身就很微弱，一下子加太多柴容易压灭啊，一般是和健脾胃，补阴的药同用的，比如附子理中芄就是补脾气的基础上加一味附子。以及桂附地黄丸也是阴中求阳的思路、

②需要通阳的人就像是柴火填满炉灶，隔绝了氧气，导致火照样烧不起来，仍然感觉怕冷。

不过这种怕冷跟阳虚怕冷明显区别是局部手脚怕冷，但是再往上到膝盖以上，胸腹部位反而有闷热或者闷胀感，常常会有烦躁，胸闷，想发脾气的感觉，舌头也是鼓胀或者厚腻的，这类患者就要通阳，清理炉灶，参考四逆散疏肝理气，参考二陈丸来清痰湿等，总之就是让阳气通畅起来。

③需要温阳的人就像是有柴火，但是柴火是湿的，也就是说身体里头有寒湿。

这样的人手脚全身也是凉的怕冷的并且寒主收引，湿黏腻，阻碍气血运行，容易出现关节僵硬疼痛，四肢沉重，舌苔白厚，寒湿趋下，大腿根湿冷，男性宗筋挛缩等，这种人用药主要以散寒化湿为主，参考吴茱萸汤，天台乌药散等