关于戒赌的四个误区

根据以往相关案例，我们对常见的戒赌误区做了以下总结。 误区一：盲目自信，孤军奋战 当赌博参与者沉迷其中的时候，他们其实也明白，赌博百害而无一利。而且或许在下决心戒赌之前，他们就曾经尝试过许多次。那么，为何他们最后还是会走向复赌的道路？其原因就在于——自信。 因为自信，坚信一定会赢；因为自信，坚信一定可以依靠意志力戒赌。但倘若意志力靠得住，或许早就戒赌了，又怎么会走到如今这个地步呢？ 误区二：短期胜利即成功 部分赌博受害者短暂戒赌后，由于金钱压力、侥幸心理、债务压力、家人指责等各方面因素，赌博本人很容易赌瘾发作，将赌博这一行为作为逃避现实的工具。 赌博受害者在下决心戒赌的那段时间，或许也曾有过几个月甚至几年的平静期。赌博本人及家人由此放松了警惕，但正因没有解决赌博本人深层次的心理问题，本人很容易复赌。 误区三：经济压力是唯一原因 赌博参与者进行赌博，经济压力仅仅是其中一个原因，更多时候，他们是出于心理、情感等各方面因素尝试赌博。很多赌博本人在参赌之前，算得上社会精英人士。出于职业、性格、社交圈子等各方面原因，赌博本人将赌博行为当作逃避现实的出口。等到意识到危害、想要逃离的时候，早已为时晚矣。 误区四：依赖替代品解压 部分赌博受害者曾妄图用游戏来替代赌博。然而如今的游戏同样存在上瘾机制，一旦游戏上瘾，其危害并不比赌博上瘾小。因此，戒赌者在戒赌过程中，一定要发展健康的兴趣爱好，如运动、阅读、艺术创作等，这些活动能够正面影响情绪，且不会形成新的成瘾。 对于赌博受害者及其家人来说，戒赌不仅需要正确的认知、正确的方法，更需要长久的毅力。彼时，学习系统化的戒赌方法，寻求专业人士的帮助，或许才是正确的选择。 早点戒赌，才有出路。 戒赌 拒绝赌博 心理疗愈 戒赌回头是岸 戒赌的方法 戒赌日记 戒赌正能量 佀国旗戒赌中心