珍爱生命，远离烦恼 今日步数20014 捐公益款0.5 早起慢跑，6.06开启晨

舍得啊体育 2024-11-28 20:29:46

珍爱生命，远离烦恼 今日步数20014 捐公益款0.5 早起慢跑，6.06开启晨跑，起初步幅均匀呼吸正常，大概二十分钟左右吧，有点慢了，气喘吁吁的，腿脚有点困，不过，还是咬牙坚持到底，49多分钟慢跑坚持到底，5.06公里，结束慢跑，这是这几天最新纪录。明天早上继续努力加油！

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