有人和我一样
觉得拒绝别人是一件非常困难的事吗！！！
特别对方还是很温柔的和我说一些我不想做但又听着非常合理的请求的时候
我内心是想拒绝的 但我又害怕对方不开心
所以每次都只能自己打碎牙往肚子里咽
但是我又会内耗 觉得自己很没出息 连拒绝别人都没有勇气
大家都是怎么解决这个问题的[悲伤][悲伤][悲伤]
（本人现在又在内耗了 但我要想办法预防下一次我不敢拒绝！！！
附一张下午在园区等木工师傅来装柜子的时候学习的照片！今天有在学习[污]）
有人和我一样觉得拒绝别人是一件非常困难的事吗！！！特别对方还是很温柔的和我说一
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