翻了翻相册，发现自己跑步刚好满一年了！ 作为一个跑步新手吧，这一年我的感受是，跑步不是比赛，也不是向他人证明什么的，而是给人到中年的自己一个生活态度和仪式感。而且你们真的不知道，那几次抬头看到碧空如洗的蓝天和恰到好处的阳光时，我都感觉，我这个老阿姨啊，好像找到了“重获新生”的瞬间。 还记得在这个闷热的夏天，我穿着运动内衣在阳光下自由奔跑的感觉！我喜欢的是那份纯粹的阳光和汗水交织的瞬间，就像洗了个太阳浴一样，我觉得我皮肤的颜色正好是健康色！ 但是我知道，在我们三线城市，女生只穿着运动bra跑步，是不乏凝视和指指点点🫵的。可是舒适的服装运动起来才轻松啊，况且我觉得健康自信的身材我们女生就要大胆展现出来！ 在这一年中，也胖过，但是只要一胖，就有人来问啦，跑步不是减肥嘛？你咋越跑越胖啊？ 对我来说，跑步本身就是放松的过程，它并不是要求我每天都必须达到某种标准。我就是享受跑步带给我放松和自在的感觉。无论是跑步还是其他运动，其实都无法帮你减重的，只有管住嘴才能真正做到有效减重。 在这一年中，也有不少建议我参加半马的人，嘿嘿，说真的我并不是喜欢参加比赛的人。我喜欢的是跑步的自由和随性。我跑我的步，沉迷在自己的节奏中，为什么要被一个比赛或者一个标准所定义呢？我就这样慢慢跑，跑过人生的每一阶段，享受其中！😄👣 最后我想说，无论大家是喜欢跑步还是其他运动方式，最重要的是找到适合自己的节奏和方式。不要被别人的眼光所左右，做自己就好！💪👣🎉