胃是我们的重要消化器官，只有把胃养好了，我们才能吃得香、睡得好，所以养胃这件事儿，可不能马虎！
胃炎多吃这些食物：
1、西红柿
2、胡萝卜
3、小米
4、南瓜
5、猴头菇
除了饮食上的调整，日常生活中的其他方面也不容忽视。
1、吃饭别太快：狼吞虎咽容易让空气跟着食物一起进入胃里
2、别久坐不动：长时间坐着不动，会影响肠胃ru动
3、保持心情舒畅：情绪对胃有很大影响，压力大、心情不好的时候，胃也会不舒服
4、注意腹部保暖：胃很怕凉，特别是在寒冷的季节，要注意给腹部保暖，别让胃着凉了
胃是我们的重要消化器官，只有把胃养好了，我们才能吃得香、睡得好，所以养胃这件事儿
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