🚫警告！每天超1杯饮料，脱发风险翻3倍！

😱 清华大学团队研究显示，每天超过 1 瓶含糖饮料，脱发风险翻 3 倍！📈💥 你是不是也像我一样，加班熬夜后喜欢来一杯奶茶或者可乐犒劳自己？🥤🧋 但你知道吗？这些 “甜蜜的负担” 可能让你的头发越来越稀疏！😭 来自清华大学和长庚医院的研究团队发表了题为“The Association between Sugar-Sweetened Beverages and Male Pattern Hair Loss in Young Men”的研究论文。 研究发现，摄入更多的含糖饮料的男性，更容易患男性型脱发。与不喝含糖饮料的人相比，每周饮用超过3500毫升（>7次），男性型脱发风险增加3.36倍。 一、研究背景🌟 男性模式脱发（MPHL）已经成为全球公共卫生问题，发病率不断增加，发病年龄也在降低。📉😨 为了找出原因，研究者决定从饮食习惯入手，特别是含糖饮料的摄入。 二、研究方法🔬 1️⃣ 研究人员通过电子问卷平台邀请了 1951 名 18 至 45 岁的中国男性参与研究，覆盖了中国大陆的大部分区域。 2️⃣ 通过 BMI 分类体重情况，使用 BASP 量表评估脱发状态。 3️⃣ 含糖饮料摄入量通过 “15 项饮料摄入量问卷”（BEVQ-15）确定。 三、研究结果📊 在最终分析的1028名参与者（27.8±7.2岁）中，有436名（42.4%）正常参与者和592名（57.6%）男性模式脱发参与者。 总的来说，近一半的参与者每天含糖饮料摄入超过一次，25.1%的参与者每周含糖饮料摄入4–7次。 男性模式脱发组每周平均含糖饮料摄入量为4293mL，远高于正常组（2513 mL）。 在考虑含糖饮料摄入频率（量）的四个水平后，与正常组相比，男性模式脱发组摄入的含糖饮料仍然显著增多。 四、总结📝 含糖饮料摄入已成为影响健康的重要因素。过度摄入含糖饮料的人，更有可能发生男性模式脱发。🚫👨‍🦲 本研究强调了含糖饮料摄入对人发量的负面影响，旨在引起人们对饮食习惯的关注。👀 所以，家人们，为了我们的头发，还是少喝点含糖饮料吧！🙏🥤 关🐖我，每天分享养生小知识，陪你快乐养生~ 我的健康生活 脱发 脱发掉发 护发 奶茶 饮料 护发心得分享 护发养发 秃头少女