为什么中医说：50守残精、60守残气、70守残血，守好精气血，健康又长寿？ 1、50守残精 辩证：人到50岁，肝功能开始走下坡路，肝肾同源，肾精也会衰减。 表现：腰膝酸软，神疲健忘，记忆力下降，失眠多梦，脱发掉发，夜尿频多，男性功能下降。 调理思路：滋补肝肾 参考：滋补肝肾芄 2、60守残气 辩证：心主神志，60之后，心气开始衰退，心气不足就会心神不安。 表现：心悸，气短，失眠，面色淡白，失眠健忘，疲乏无力，胸闷，精神疲惫。 调理思路：益气养血 参考：人参归脾芄 3、70守残血 辩证；人到70以后，脾胃功能也开始下降，脾是气血生化之源，脾虚，气血生化不足。 表现：胸闷气短，头晕脑涨，面色苍白，失眠多梦，易醒，健忘心悸。 调理思路：健脾补血 参考：人参养荣芄