25+真心建议：少买没用的，多把钱花脸上

全网30w人看过我P1露丝仿妆，好多人夸美的出圈！！千金感捏手就来~谢谢老婆们的夸夸，我超级开心~！ 我现在真切感受到：相较购置衣物这种一次性，转瞬即逝的美貌，给脸花money才是最保值的！ 当我把钱花在脸上后，皮肤干净细腻＋头发丰盈茂盛，才是真的绝杀！ · 直接分享一下我的变美思路： ◆Top1-养■■■□□□□□□□30% 【三明治面膜】 先厚涂一层涂抹面膜+贴片面膜+15分钟后再涂一层涂抹面膜，秋冬皮肤很干崩的时候我就会用这个方法，清水洗掉，皮肤一直都是水嫩滑滑的 【养头发】 洗头前35泵精油“腌”至少半小时，头发蓬松也是气质girl的加分项，尤其是经常烫染的姐妹 【面部瑜伽】 常嘟嘴，多抬头，让纹纹望而止步，很多明星都在做，我是参考娜扎 · ◆Top2-补■■■■■■■□□□70% 【omega-3】 每天补充omega-3，它可以平衡身体内里火气、代谢、抗衰、升阶皮肤质感、头发柔顺度，同时抵抗火气上脸的浮肿、冒痘、暗黄出油等等弊端。 【内服补剂】 食补的效果不稳定（摄入量不可控）但通过磷虾油补剂，稳定补充omega3的效果蛮让我惊喜的。我一直吃的是Ciyive磷虾油，每天两粒补够高含量磷脂型的omega-3，还有虾青素，能够帮我稳定皮肤的状态，里面的epa和dha帮我维持头发和睡眠 【吃到现在】 皮肤很透很干净，脸上没有脏油脂、毛孔没有脏东西，视觉上会“显白”，头发就是额头碎发会比较多，还有头发很长，质感也是有的，皮肤好，头发好自然精致满满~ · ◆Top3-吃穿睡■■■■■■■■■■100% 【果蔬汁循环喝】 ✔羽衣甘蓝＋香蕉＋牛油果 ✔花青素是可以吃的“化妆品”，葡萄、蓝莓、紫甘蓝里面的花青素都是比较多的，可以拿来榨汁或者直接吃都可以 【穿搭选择】 面料触感舒适就可，风格当然女生是不被定义的，怎么喜欢怎么来，怎么美腻怎么来 【睡饱觉】 睡觉可是很简单的美容方式，大家不妨试试周末睡够10小时的感觉 - 美不是为了取悦他人，而是为了让自己在镜子前能够自信的看自己~