你的孩子抑郁、焦虑、失mian了，睡前脚底抹一物，提阳气、养神，低落情绪好了！但翳院绝口不提 从中翳角度看，抑郁症像体内阳气不够旺盛，导致寒湿蕴藏在体内，从而影响身体情绪。 . 具体来说，就像是这样的感觉： 1、总觉得自己没有力气，什么事情都懒惰做，就像电池快要没电了一样。 2、感觉极度疲劳，就像连续几天加班一样，得不到足够的休息。 3、特别怕冷，手脚总是冰冰凉凉，穿再多衣服也暖和不了。 4、睡眠不好，晚上翻来覆去睡不着，或者睡得很浅，早上起来还是感觉很累。 5、总是心情低落，对任何事情都没有兴趣，无缘无故地感到焦虑或悲伤。 . 中翳认为，以上情况要想改善，需要想办法补充人体的阳气，祛除体内的寒湿，恢复身心的平衡状态。 教给大家一个土方法——用生姜擦脚心 具有祛寒除shi、提神养心，对抑郁症患者可能有帮助，比如可能改善睡mian、放松心情。 晚上泡脚后，切几片生姜，用纱布包裹，在脚底上擦5-10分钟，直至脚心变红。 . 我分享给了很多门诊患者，都说简单方便有效 要注意的是：生姜擦脚心可能会缓解抑郁症状，但此方法不适合体质偏热，比如：容易上火的人或便mi的人。 但则不能完全替代薬物治liao。如果您的抑郁症比较严重，可以来zhao我看看，辨证开fang，效果更快。 . 以案说医—助你理解 之前门诊18岁男孩，患有抑郁症一年 家长代诉，孩子症状：食欲不振、腹胀、呕吐、精神状态恶化、出汗、胸闷、失mian、心悸等。 面诊时，患者面色淡黄，体瘦，舌质淡，苔白腻，脉弦数。 辩证为肝气郁结、脾运不健，导致湿气内生，痰饮积聚，虚实交错引发的症状。 开fang：法半夏、厚朴、茯苓、紫苏、枳壳、佛手、远志、生姜。 （中翳讲：一人一方，体质不同，用量也不同，必须辩证用薬） . 我嘱咐家长去买2斤生姜，晚上我把生姜切好，用纱布包起来，让孩子擦脚心5到10分钟，脚心擦红了就可以。 . 效果怎么样呢？ 第yi次复诊反馈： 患者明显好转，睡眠质量改善，恶心呕吐症状消失。虽然孩子的气色有所好转，精神状态也有所好转，但仍有轻度胸闷、心悸，食欲也没有完全恢复。 根据患者目前症状调整配方 . 第三次复诊反馈：患者反映睡眠质量良好，食欲恢复正常，胸闷、心悸症状基本消失，情绪稳定，精神状态良好。 经过六个月的治liao，孩子的所有症状都消失了，并且在学校表现得很好。 抑郁症 抑郁焦虑 中医 中药调理 抑郁失眠