吃走幽门螺杆菌，不嗳气/口臭/饱胀感‼ 幽门螺杆菌具有传染性，通过口-口、粪-口、共餐等多种方式传染给他人。 ⚠️感染了幽门螺杆菌，有一部分人是无症状，另一部分人会出现嗳气反酸、恶心呕吐、腹胀腹痛等症状，当长期发展没有治疗时，容易引起胃炎、胃溃疡等其它疾病的出现。 ⏬目前我们所知道治疗幽门螺杆菌的方法为四联疗法，但这并不是适合年纪小、出现耐💊性、身体有其他疾病而言的人群，💊物的副作用会加重身体的负担，引起不良反应。 ❌因此，选择膳食内调是不错的方法，不会给身体带来副作用。 —感染幽门菌，宜多吃✅ 🌿碱性食物：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜 🌱养胃抑菌食物：佛手、红枣、猴头菇、菠萝、燕麦 🧀含益生菌食物：酸奶、奶酪、豆浆、益生菌、蜂蜜 🍊omega-3脂肪酸食物：三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、秋刀鱼、马齿苋、紫苏、海带 ⭐蛋白质食物 🥦膳食纤维食物 —感染幽门菌，宜少吃❌ 刺激食物：咖啡、巧克力、浓茶、啤酒、白酒、葡萄酒 碳酸饮料：可乐、雪碧、苏打水、柠檬水、橘子水 辛辣食物：辣椒、花椒、大蒜、胡椒、生姜、麻辣烫、火锅 油腻食物：猪肝、猪肾、羊肾、肥肉、炸鸡、花生油、薯片、油条 不易消化食物：烧烤、炸薯条、炸鸡、韭菜、芹菜、金针菇 生冷食物：冰淇淋、奶茶、雪糕、生鱼肉、柿子、西瓜 - 👉🏻如何正确调理幽门螺杆菌？ 目前主要推荐根除幽门螺杆菌方案是四联抗菌方案，即：PPI+铋剂+2种抗s素，而理想的幽门螺杆菌根除方案应该益生菌治疗 ❣ 有幽门菌的人，建议在生活中可以吃点⭕抑幽益生菌。 四种专利菌株，600亿活菌菌落数，含有排出和抑制幽门菌的岩藻多糖，调理肠胃道菌群环境平衡，补充好菌，全面调理呵护肠胃。