拖延比较严重的人，可以试试“偷袭”自己。趁大脑还没反应过来，身体先来一个措手不及。比如还在犹豫要不要刷牙，路过卫生间就直接把牙刷戳嘴里。比如不想出门运动，就冲到门口把鞋穿起来。等缓过神来，事情已经进行了。把身体练得比脑子快，试过几次还是挺爽的。
拖延比较严重的人，可以试试“偷袭”自己。趁大脑还没反应过来，身体先来一个措手不及
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拖延比较严重的人，可以试试“偷袭”自己。趁大脑还没反应过来，身体先来一个措手不及。比如还在犹豫要不要刷牙，路过卫生间就直接把牙刷戳嘴里。比如不想出门运动，就冲到门口把鞋穿起来。等缓过神来，事情已经进行了。把身体练得比脑子快，试过几次还是挺爽的。