物化生虽然是学霸组合，但感觉学霸真正强的却在于物理；化学，生物并没有很大优势。想要学好高中物理第一步，反而是源于初中数学的学习，要明白初中物理与高中物理完全不是一个学科，高一物理从力和运动即发生分化，而初中物理虽然同样涉及力和运动，但两者完全不在一个难度维度。 大家好，我是殷大神。哈三中20多年教学经验，物理高级老师，全国十佳教师。我常常跟家长和孩子说，高中物理学习，最重要的就是高一。但扎心的是，我们学校、老师、家长、学生把好的资源、精力都倾向高三，这是有问题的，本末倒置。高一基础打好了，学透了，高二电磁学和高三总复习才能事半功倍！ 一、高一基础最重要 高中物理主要就是讲3大体系：牛二体系、能量体系、动量体系，考试的每道题都能用这3大体系求解，而这3大体系中的牛二、能量甚至是动量，都是在高一阶段学的，所以，高一在整个高中物理中的重要性不言而喻。 二、高一养成好习惯 高中物理两大必要习惯：记笔记和整理做题。高中物理是一门高度定量的学科，它要求你的记忆和理解都非常精准，如何保证自己听课是精准记忆，这就要靠你的笔记去实现，而且你的笔记是对老师内容的再加工，能再现你当时的思维火花。精准和规范是整个高中物理以及高考考察的能力之一，同学们最好是在高一就养成良好的习惯，精准的掌握知识点和解题方法，这样到了高二自然而然就轻松了。 三、高一跟对好老师 单说物理这科，好的老师教的确实不一样。 首先，好老师不是在讲题，而是在讲题的时候把知识逻辑“串”起来。比如高一的受力分析，到高二学电磁感应也用得上。 其次还重视解题的逻辑性。就拿孩子解题普遍存在的问题来说： ①重计算、轻分析。拿到题目不管三七二十一先把自己能算出来的量统统写出来，然后再结合所求找找相关的量。 ②解题没有步骤。要么就是习惯性的跳步，比如没有画受力分析、四力平衡不建立坐标系等等；要么就是想起来一步写一步，也不管两步之间有没有关联。 以上就是典型的没有读懂题和缺乏解题的逻辑思维。不分析题干就找不到题目中隐藏的关键信息，做题跳步没有逻辑，不仅耽误时间也容易在中途犯错误。 真正能够帮助孩子提升、理顺解题思路是要把用什么方法解题讲透，这是很多老师不讲、或者讲错的。最后，我将自己20多年的教学经验，整理到了80个小时的陪跑营里面。想知道如何正确提升成绩，留下“殷老师求解”告诉我！