别自作聪明了,吃感冒药真的不能预防感冒

吃动养生助健康 2024-12-08 18:51:43

我们要清楚,是药三分毒,如果没有感冒而吃感冒药,特别是西药来预防感冒,不仅不能起到预防的作用,还会对机体造成损伤,得不偿失。   其实,感冒药并不是说来治感冒的,而是通过感冒药来缓解症状,感冒主要还是要靠自身的免疫功能恢复。   对于想预防感冒,最好的做法就是良好的生活习惯。比如饮食均衡、适度运动、保证充足睡眠、勤洗手、勤通风等。

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