为什么要保持运动？
1、基础代谢开始减慢，喝水也变胖
2、肌肉开始僵硬，丧失力量和弹性
3、心肺机能降低，体能下降
4、肌肉松弛，下垂，皮肤褶皱增多
5、随着年龄增长身体逐渐老化。
简介：感谢大家的关注
