老一辈的气血汤，补气色真的超🉑～
小米妈妈就是我
2024-12-09 16:49:24
经常熬夜、气色差、姨妈不好的姐妹
可以给自己安排这道当归黄芪阿胶汤
巨补气色、味道超好喝
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经期后，我们身体基本上属于亏空状态
这时候去补，吸收会比日常好很多
这款当归黄芪阿胶汤
这碗汤是妈妈常做的补🩸汤
每次经期后妈妈都会给我跟姐姐连做三天
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🍳 食材：
鸡肉、阿胶、当归、党参、黄芪、玉竹、麦冬、红枣、枸杞
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🍧 做法：
1⃣️鸡肉加姜片焯水
2⃣️所有食材放入炖盅，加水炖2小时
3⃣️盐调味即可
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每个月姨妈结束后每周煲1-2次即可！
搭配这些食材，对女孩子很友好，养出好气色
气血不足的女生要多喝哦！
女孩子坚持食养，散发出的精气神真的会越来越好～
工作不忙时，记得多给自己安排起来！！
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pantalaimon
没有党参 可以放沙参吗
橘里啊啊V
这个脾胃虚适合吗