老家的土方法，但补气血是真的快！！！

👇气血不足表现： 四肢冰冷、怕冷，面色发白，头晕，头痛，浑身无力，精神不振，呼吸急促，气短，心慌，心悸，面色苍白，记忆力下降，蹲下来两眼放黑冒🌟🌟，整个人呈现出一种亏电的状态 . ✔️怎么补 补气是补血的基础。气血是人体生命活动的基本物质，很多人补🩸没效果就是没有明白气🩸要一起补才有用，气能生血,血能载气，因为这俩相互依存的，谁也离不开谁 . 今天分享这道“当归黄芪蒸肉汤” 在老家妈妈常做的补🩸汤 主打一个气血同补 . 食材：当归2片、黄芪10克、猪瘦肉150克 做法： 1⃣️、猪瘦肉清洗干净，切成片 2⃣️、当归、黄芪、提前泡半小时 （浸泡的水不要倒掉，加入肉片一起蒸） 3⃣️、大火煮开转小火，蒸50分钟左右即可 . ✔️黄芪是补气第1⃣️药，负责补气，气能领着🩸往前走。 ✔️当归的独特之处即能补🩸又能活🩸，能够让🩸流动起来，迅速被身体所用 ✔️加上瘦肉，这道汤就有了灵魂，王孟英说👩要是阴虚，口渴、津液不足，就熬猪肉喝点汤，这道汤特别平和，不管底子多虚，都能补得进，而且它还是气🩸双补的 .