冬日中年女性滋养早餐：黄精莲子炖鸡蛋春生夏长秋收冬藏又到了身体收藏的时候周

颜屏罢了 2024-12-10 19:19:00

冬日中年女性滋养早餐：黄精莲子炖鸡蛋春生夏长秋收冬藏又到了身体收藏的时候周日给自己进补滋养下让自己保持最好的状态迎接春暧花开的未来主料：鸡蛋2个、莲子20粒、黄精2片、三蒸三晾红枣8颗、茯苓6粒、红糖一勺、黄芪8片制作： 1、莲子和茯苓提前一晚用水泡发 2、早上备齐主料再加水炖煮半小时 3、除了黄芪外，其他的连汤都吃进肚子里功效： 1、黄精：具有滋阴润肺、补脾益气、补肾填髓、养血安神、固表止汗等功效与作用。 2、莲子：固精止带，补脾止泻，益肾养心今日餐桌美食分享

0 阅读：2

感谢大家的关注

作者最新文章

1

冬日绵绵之中年女性减脂早餐日记主食：小麦胚芽蛋白质：鸡蛋蔬菜坚果：芽菜、黄

2

乌桕叶之美初冬的落叶，是自然的画笔，绘出季节的色彩。

3

分享随手拍金黄色的树叶

4

成功减肥的关键是什么? 大家都知道要：控制嘴，迈开腿但真正能坚持做到的不多毕

5

46岁的中年妇女怎么控制体重? 冬日绵绵之中年女性减脂早餐日记主食：小麦胚芽、

6

为了避免中年发福坚持每日减脂早餐午餐晚餐正常用餐冬日绵绵之中年女性减脂早

7

保持体重的稳定比减肥更重要冬日绵绵之中年女性减脂早餐日记主食：小麦胚芽蛋白

8

冬日绵绵之中年女性减脂早餐日记主食：小麦胚芽蛋白质：鸡蛋蔬菜坚果：菠菜、童

9

初冬多彩的浙江黄叶的各种美丽

10

冬日中年女性滋养早餐：黄精莲子炖鸡蛋春生夏长秋收冬藏又到了身体收藏的时候周

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量