腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰疼、腰部僵硬等，牢记这1个穴位，不花钱也能治大病 它就是：后溪穴 原因： 在中医看来，腰部是督脉、足太阳膀胱经和环绕肚脐一圈的带脉所循行经过的地方。 而后溪穴，管的就是整个督脉，并且它还是手太阳小肠经的腧穴，与足太阳膀胱经是同名经，还有它是八脉交会穴之一，所以，按揉或针刺这个穴位，便可对整个后背有调理改善作用，尤其是急性腰扭伤，效果更好。 注意：选穴时，遵循左病右治法则，即左边腰疼，在右侧取穴；右边腰疼，就在左侧取穴；两边都疼，两侧都取 找到痛点，在痛点处按压，按压三到五分钟，以微痛但能忍受的力度为准，坚持一段时间，腰部不舒服的问题就会逐步得到缓解~ 另外，还有一个简单的调理思路，那就是在小腿处找痛点，因为小腿，按照中医“全息理论”的法则，对应的正是我们腰部！大家可以试试看，哪有痛点就按揉哪里，看看腰部不适，是不是也会得到缓解~
