有一部分人习惯睡前洗澡、洗头发，但可能因为洗完时间太晚不想用吹风机，或者就是太懒，导致入睡时头发还处于半湿的状态。   如果只是偶尔一两次湿发入睡，问题不会显露出来，但长此以往，发质会越来越差，还可能引发头皮炎症，还容易着凉导致感冒。   枕套和毛囊里，都可能藏有一些真菌、细菌等微生物，潮湿的环境是它们的温床。湿着头发睡觉，就如同放置湿抹布一样，被枕头和湿头发包裹着的头皮，可能会导致细菌和真菌的大量繁殖。   此外，湿发可能会让马拉色菌大量繁殖，刺激头皮产生炎症反应，导致出现红斑、丘疹和头皮屑增多、头皮瘙痒等情况。严重者会抓破、结血痂，有渗出、有异味，甚至继发细菌感染等。