这份万能沙拉搭配公式一定要收好哦！随手一画就是一道轻食沙拉！后面还有超多酱汁公式哦！ ㊙️万能减脂沙拉公式 🥬蔬菜+🥚蛋白质+碳水+🍎水果+🍯任意酱料+🌿加分小点缀 🥬蔬菜类：美生菜/西蓝花/胡萝卜/嫩叶菠菜/苦菊/紫甘蓝/羽衣甘蓝/罗马生菜等 🥚蛋白质：鸡蛋/鸡胸肉/豆腐/牛肉/三文鱼/虾/青豆/黑豆等 碳水类：土豆/南瓜/紫薯/玉米/糙米/藜麦/意大利面/荞麦面等 🍎果蔬类：火龙果/牛油果/芒果/蓝莓/樱桃萝卜/橙子/猕猴桃/樱桃番茄等 🌟加分类：夏威夷果/杏仁/腰果/巴旦木/核桃/松子/榛子/碧根果等 🍯酱料点缀类：焙煎芝麻酱/油醋汁/番茄酱/ 沙拉酱/千岛酱/蛋黄酱/欧芹碎/迷迭香等 🌈赶紧艾特你的男朋友来看看吧！