养胃千日，伤胃一时：盘点我五次伤胃经历

曾经年少无知，把胃伤得太深，如今追悔莫及。 任何事情都是有因果的，都是有代价的。 今天总结一下我的几次伤胃经历，给姐妹们避雷。 . 1⃣剧烈运动后的冷饮 很多年以前，一次体育考试。 那日，骄阳似火。我在操场上挥汗如雨，狂跑了一千米之后，口渴难耐，一口气吃下了三个雪糕。 直接的后果就是，胃痛了半个多月，痛到无法走路！ . 2⃣毕业季的冰啤配火锅 毕业那年，工作、论文妥当之后，就剩着吃吃喝喝了。 同学们聚在一起，整日豪饮无度，麻辣火锅吃个不停。 后果就是，作了三天之后，一个星期都胃胀胃痛，毫吃不下饭。 . 3⃣工作之后的酒局 刚毕业那会，喝酒之风盛行。作为新员工，陪酒是常态，尤其是白酒。 记得有次大客户过来，和领导一起连续陪了几天的白酒。 导致的后果就是，出现了有史以来胃痛最严重的情况，无法正常上班了。 . 4⃣无意间的一杯燕麦片 后来开始重视自己的胃，慢慢戒掉了伤胃的东西。 但是有一次无意中在公司冲泡了一杯燕麦片，居然也引发了胃痛。 粗粮吃错了，也很伤胃。 . 5⃣一杯冰美式 大概半年前，感觉自己的胃已经养得很不错了，就大着胆子喝了一杯加冰的美式咖啡。 差点一夜回到解放前，真的不能作。 . 🏠 养胃千日，伤胃一时。在调理期，我们还是老老实实的，千万别作。