三大“引经”药：肉桂引火归元、牛膝引血下行、砂仁引气和中！中药中医健康养生科普涨知识 一、肉桂 肉桂能帮我们温补肾阳，还能把身体里上浮的“虚火”引回到肾脏。 适用于：阳气不足、下焦虚寒引起的怕冷、体寒、胃寒冷痛、食欲不振等症状。 二、砂仁 砂仁擅长理气，特别是中焦脾胃之气。脾胃是气血的源头也是气机升降的枢纽。脾胃好了，全身的气血运行才能保持升降出入有序，病也就跟着变少了。 适用于：脾胃气滞，消化不良，腹部胀闷不适，进食后加重，伴有恶心、呕吐等症状。 三、牛膝 牛膝能祛瘀、通经、疗伤，还能补肝肾、强筋骨。然后还有个特别的作用，就是能引血下行血液引到肾脏，帮肾脏存好精血，这是生命的根本。 适用于：肝肾不足、腰膝酸软、筋骨无力者。
