今天早上空腹测血糖6.3，餐后两小时血糖6.9。 前段时间单位体检测血糖是6.99，我想了想，可能那段时间作息不规律，睡觉晚，值完班回家饿了又吃饭，加上不运动。 这段时间特别注意，不再喝饮料，吃饭也还是正常，没有特别忌口。 因为工作原因，每天还是不能早睡，有时候回家都11点多了，尽量利用时间运动，多喝豆浆和牛奶，不吃甜食。 看来有效果。 坚持，相信会很快恢复正常。
今天早上空腹测血糖6.3，餐后两小时血糖6.9。 前段时间单位体检测血糖是6.
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