这四大问题不能再忽略了，什么症状需要滋补肾精,今天讲明白 肾精对于人体的重要性不言而喻，可往往引起大家重视的时候，肾精已亏虚不足。肾精主生殖发育。人体的身体健康方方面面都和肾精有着千丝万缕的联系。 今天一片的时间和大家分享清楚，肾精不足可以自身体上看到哪些信号。 第一种表现，记忆力下降、健忘如小鱼一样的七秒记忆。 大脑为髓海，肾精能够充养我们的脑髓，时刻滋养、“训练”我们的大脑可以更加灵活、反应灵敏。肾精不足。大脑失去了绝大一部分精华的濡养，大脑得不到活动的支持，很容易出现记忆力减退、反应迟钝的情况。 第二种表现，牙齿不好，白发易脱发。 肾是主骨，齿又为骨之余。所以肾精充足时，牙齿才会坚硬有力，成为牙齿正常咬合有力提供基础。肾精不足，牙齿就会比较敏感，吃不了凉的、硬的，稍微一碰就感觉牙酸、牙疼，时间长了甚至能感觉牙齿比较松动。还有就是头发也会失去营养，易脱发、白发、甚至断发。 第三种表现，精神状态比较差。 肾精充足可以振奋自身的精神，保证精力充沛。如果平时没有过度的劳累，睡眠也很充足，但依然感觉睡不醒睡不够，白天没什么精神，整个人死气沉沉的，晚上男性朋友在行动力上可能也会感觉力不从心。这可能就是在提醒您的肾精不足了。 第四种，腰酸乏力。 腰为肾之府，肾精亏损严重，很容易出现体力不支，腰困、腰酸。没有太多劳累也还是会感觉疼的厉害，而且时间长也会比较长。 本文仅作为经验分享，不推任何药物。中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。
