甲状腺、乳腺、肺长结节，祸根都是它！多吃这5种散结的食物，让结节慢慢变软变小！ 1、先说海带，海带性有点寒，味道是咸的，对肝、胃、肾有好处。它那个咸味儿能让硬的东西变软，所以能软化结节。而且海带里有碘，能调甲状腺的功能。它的膳食纤维还能帮着把那些容易让人长结节的痰湿给排出去。平时可以做成凉拌海带丝或者海带排骨汤来吃。 2、接着是蒲公英，蒲公英性寒，味道苦里带点甜，对肝和胃好。它能清热解毒，把热毒清掉了，气血就通了，结节就能散掉，而且它还有抗炎抗菌的作用呢。可以泡成蒲公英茶喝，或者跟鸡蛋一起炒着吃。 3、夏枯草，性寒，味道苦还带点辛，对肝和胆好。它能清肝泻火，让肝气顺了，气血就顺畅，结节就没了，还有抗炎和调节免疫力的作用。可以跟瘦肉一起煲汤，也能泡成夏枯草茶喝。 4、玫瑰花，性是温的，味道甜里有点苦，对肝和脾好。它能让肝气舒畅，气血正常走，能预防和散掉结节，还能和血止痛。可以泡玫瑰花茶喝，也能跟大米一起煮成玫瑰粥。 5、最后是陈皮，陈皮性温，味道辛里带点苦，对脾和肺好。它能理气健脾，让痰湿少生出来，这样就能散结了。可以直接泡水喝，也能跟山楂一起煮成陈皮山楂饮。但我要提醒大家，如果你脾胃虚寒，以上方法要谨慎使用。