两味中药，一补一散，燥湿健脾的好搭档！中医健康中药养生知识科普涨知识 白术和苍术都能去湿健脾，但它们各有侧重。 “白术守而不走，苍术走而不守，故白术善补，苍术善行”，白术主要是补气健脾，通过增强脾胃功能来去湿；而苍术是直接去湿。 它们能一起用，这样可以相互增强效果，治疗脾虚湿盛、消化不良这些问题特别有效。也可以和其他药材一起用，比如白术和党参、甘草、茯苓，这样健脾效果更强；苍术和厚朴、陈皮一起，去湿效果更佳。 最后要提醒一下，虽然白术和苍术效果很好，要根据自己的病情和体质来选，像阴虚内热、津液亏虚的人就不能用，不然会加重病情。
