一周吃8次都不会腻的凉拌菜，特别适合中国宝宝，万能凉拌调料拌上自己喜欢的蔬菜清爽解腻。 ✅准备食材：苦菊 豆皮 粉丝 胡萝卜 洋葱 ✅做法：1️⃣粉丝温水提前泡软，花生米喷上山茶油空气炸锅180度8分钟。 2️⃣配菜切好，蒜泥葱花加两勺生抽 一勺醋一勺花椒油，半勺白糖适量盐 鸡精 红油辣椒，喷两滴山茶油，加熟花生米拌匀即可。 我家一直做凉拌菜喜欢用山茶油，超级喜欢这款沁椿堂山茶油喷头设计，不会弄脏手，平时用来炒菜 凉拌都非常不错，茶油烟点高达242摄氏度 ，炒菜不易冒烟，茶油中不饱和脂肪酸高达百分之88，食用油中的爱马仕[偷笑R]给家人用非常健康[斜眼R]