24年马上就要过去了，知道还有不少小姐妹在因为身材焦虑，不管是学生党还是打工人，压力都很大，再加上平时爱喝奶茶，点外卖，吃一些高热量美食，时间久了大肚腩，大象腿都会出来。。。 😎哈哈哈别问我怎么知道的？ 因为我这也是从上面那样过来的，还发现有人乱跟风吃减肥药，我看的都着急！！！ 其实减肥真的不是一蹴而就的，我基本就是选对减肥药再自己列了每日计划表，才成功甩掉肥头 就把我的减肥成功上岸经验分享出来，大家可以参考或者给我一些建议都Ok ✡……✡……✡…… 😎想知道没有人跟我一样的减肥计划 基本就是正常规律作息，我列的计划表大家可以详细看哈~ 重点是随餐用Teenalb速纤日间胶囊，一天一次就可以，每次是两粒 ✅有必要说一下为什么我会选这个减肥药呢 ✅提高代谢、减脂掉秤，它这两点很到位 成分安全，里面是藤黄果、白芸豆植物成分，还挺安心的，开始尝试的时候感觉代谢提升的明显，每天会上厕所啥的，坚持到1个月的时候，照镜子看自己的脸小了一圈，肚子赘肉也捏不到了，人看着精致很多，后面就一直坚持着，每天精气神也好 - 基本我的方法都在上面了，不过还是有必要提醒大家这几类成分减肥药不要选 🔕食欲抑制剂(西布曲明、氯苯吗吲哚、芬氟拉明) 🔕精神类(氟西汀、扑尔敏) 🔕基素类(甲状腺基素、去氢表雄酮、类肾上腺素) 🔕利.尿剂(呋.塞米、双氢克尿噻) 🔕泻💊(比沙可啶、酚酞)