医圣张仲景：升阳气，需先从后背发力！一剂千古方，升阳暖背，浑身暖洋洋 很多阳气不足的人，后背先出毛病，不是后背发凉，就是脖子僵硬酸痛，怎么捏都不舒服。 这是因为，后背藏着身体两条重要的经脉。一个是督脉，也有“阳脉之海”之称，统领着全身的阳气；另一个就是膀胱经，同行阳气和气血。一旦阳气不足，寒邪入侵，这两条经脉气血流动缓慢，后背肌肉就开始僵硬，酸痛。 对于这种后背发凉、僵硬的情况，医圣张仲景专门创立了一个流传至今的经典方——葛根汤。 方中葛根打开身体毛孔，把寒气逼出去，同时还能通经活络，舒展筋骨，缓解后背的不舒服。 桂枝可以调动心脏的阳气，把体内的“火力”传送到全身各处，尤其是后背部和四肢； 生姜和麻黄解表散寒，辅助发散表邪，让身体更快地升温； 大枣、白芍和甘草，补充气血，促进气血的循环，让阳气更加顺畅的升起来。 配合着方子，平时还可以用热水袋暖暖后背，晚上泡泡脚，或者轻轻敲打后背，让阳气能更快的升发起来，后背暖和了，全身才能跟着热起来。 以上分享仅供参考，如有不适，请及时就医诊治，辨证调理。