泡脚加一物，竟有这么多好处？但这5类人不适合泡脚 1、加艾叶——改善手脚冰冷 艾叶，温经散寒、止血、止痛、祛湿止痒。 对于体质偏阳虚，平时手脚冰冷的人，用艾叶水泡脚会有一定的缓解作用。   2、加生姜——散寒解表 生姜，发汗解表、温胃止呕。 在风寒感冒初期，出现恶寒发热、头痛身痛、鼻塞流清涕等症状，可使用生姜水泡脚，同时驱散体内寒气，缓解症状。同时，生姜泡脚还能促进下肢血液循环，辅助减轻水肿。   3、加肉桂——缓解腹泻、关节痛 肉桂有补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉的功效。 对于脾肾阳虚引起的腹泻，表现为大便稀溏、次数增多，伴有腹部冷痛、腰膝酸软等症状，用肉桂泡脚可以温阳止泻。对于寒邪入侵引起的关节痛也有缓解作用。 不过，肉桂药性温热，体内有热邪、阴虚火旺的人群应慎用。   4、加红花——预防冻疮 红花具有活血通经、消肿止痛的作用。 冬季气温低，人体末梢血液循环不畅，容易导致冻疮、皮肤皲裂、出现干燥等问题，可以用红花泡脚促进血液循环，缓解此类症状。   此外，经常泡脚还能改善疲劳、感冒，对存在高血压、睡眠障碍、放化疗后手足麻木、手足综合症、骨关节病、湿疹、痛经等情况的人群也有帮助。   需要注意，泡脚水温控制在40℃左右，如果泡脚感到不适请立即停止。 但并非人人都适合泡脚，以下5类人不能泡脚，如： 1. 孕妇； 2. 下肢静脉曲张的人； 3. 有静脉血栓人； 4. 下肢动脉闭塞的人； 5.  糖尿病足的人。