我的高血压那些事儿 我血压高十年了，原来是吃一种叫马来酸依那普利的降压药吃了十多年，中间也没有怎么量过，也没有加药量。 今年夏天，因吃一种胃药需要量一下血压，医生说你的血压有点高（160/110），要注意点。 后来想去查一下血，早上就没吃血压药。结果医生量血压时数值是200/130，医生问你头疼吗？我说不疼。医生说:“你这血压太高，要住院调理。" 当时因为有事情，让医生先开了些药，先吃着看看，控制不住了再来住院。 原来家里就买了个血压计，不过一直没有用，这次，为了严挌控制血压，索性又买了一个，家里店里各放一个，以便时时测量。 换药后，血压控制住了。吃药两小时后量是115/77，我都觉得有些低了。晚上量就高一些。七八点测晕是125/86，十点多测量是140/90。 进入冬天后，觉得血压又高了，中午测量变成了127/86，晚上是147/98，有时高压会超过150，低压超过100。 我有时候很性急，刚坐下就迫不及待的去量，就高，稍稍平息后，再量，下降几个，十几个数值的都有。 生命不可测，但每个人都希望有质量和尊严的活着，若不能，转身离开也是一种潇洒。 我饮食简单，烟酒不沾。体重135斤。没有任何不良嗜好。但是性子急，爱生气。结果是胃病，高血压等慢性病全都找上门来。 父亲当年也是有高血压病，70岁病故时也是此病所导致。母亲晚年虽也有吃降压药，但母亲活到了90岁，也算高寿了。我的高血压遗传的可能性大一些，但这种高压血还算是一般，不是很严重的那种。 村里有一家，高血压病特严重。老太太是49岁去世，当时条件差（40年前），没去医院。现在看应是脑出血。她的五个子女全部在40多岁得了很严重的高血压病，其中一个脑出血，一个偏瘫，一个已去世，另两个也是日日小心，如履薄冰的活着。 还有另一家，女主人是在七十年代晚上起来推磨摔下沟里跌死的（当时认为是天黑，磨稳在沟边，失足跌落而死。后来据她两个儿子的死，推测也是急性脑出血）。她的两个儿子与我都是邻居，都是在50多岁时与同村人正聊天时一头栽下去当时就走的（脑部出血，量大。老三吓坏了，戒烟戒习惯，他今年60了，还健在。 有资料显示中国高血压的占比已达到了人口的30%，如何合理的控制高血压已是全社会需要直面的事情。 注意饮食，合理运动，辅以药物，遵从医嘱，血压控制起来应该也没有那么难。 反之，血压不控制好，则脑梗和脑出血的风险就会成倍的上升，致残致偏瘫的现象会屡屡出现，而生命的质量和尊严就会大打折扣。 每年的10月8日，是国家制定的高血压日，时时提醒我们:在战略上藐视高血压，在战术上重视高血压，每个中老年高血压患者都能活出健康的晚年。