【高血压就怕这一味“降压草”，清热除湿一流，拔了高血压的根，血压越来越稳！】 在门诊上经常有患者问我：“郭医生，明明感觉自己湿气很重，但是用了去痰湿的药，就是降不下去呢？ 有这种疑惑的朋友，你可能不只是湿气重。 如果你经常头晕头痛，食欲不振，还伴有口干口苦，情绪比较急躁等问题，多半是体内的湿热太重了。 这时候我们体内的环境就像在熬粥，里面既有热又有湿，会变得越来越稠，最后变成了粘糊糊的痰湿。 痰湿在身体里乱窜，尤其是在肝风的影响下，它会像一层厚厚的雾一样，蒙住我们身体的清窍，阻碍气血的顺畅运行，从而引起高血压，出现头晕、头痛的症状。 对于这种情况，我通常会用到一味药材来给身体清热解湿，它就是田间地头随处可见的蒲公英。 虽然看似普通，但在中医里可是个宝，就像是一个天然的“身体清道夫”，能够帮助我们清除体内的热毒，让我们的气血重新变得通畅，从而帮助降低血压。 之前有位患者，乔先生，今年55岁，高血压有些年头了，一直靠着吃药来控制血压，但现在药越吃越多，效果却越来越一般，这让他很是头疼。 自述胃口不太好，老是感觉胃部饱胀，口里还又苦又干，经常感到头晕、头痛，心里烦躁的很，有时候心脏还会砰砰砰跳得特别快，晚上也睡不好，总是做梦。 经过详细辨证，患者的舌苔黄腻，脉弦滑。 方组：蒲公英、茯苓、泽泻、黄芩、钩藤、白芍、酸枣仁、陈皮 同时，我还叮嘱他要注意饮食，少吃那些油腻、辛辣的东西，定期监测血压。 一段时间后反馈说头晕头痛好多了，心烦心悸的症状也减轻了不少，晚上也能睡个好觉了。 于是又继续调理一段时间，来复诊时，血压也稳定了下来，不再像以前那样忽高忽低的。 这究竟是怎么回事儿呢？ 其实乔先生的情况，就是我开头所说的湿热体质造成的高血压。 湿热时间长了，就像热水壶里滋生的水垢一样，他的身体里也会滋生痰浊。 这些痰浊附着在血管经络内，越积越多，阻碍了气血的流通，身体为了维持正常的气血运行，就会自动升高血压。 所以想要降低血压，就需要改变他的湿热体质，清热利湿的同时还要调理脾胃、安神除烦。 这时候我的治疗思路就明确了： 清热利湿 蒲公英具有清热解毒的作用，可以深入高血压的病根，清除体内的湿热之毒，改善患者的湿热体质。 蒲公英搭配泽泻，可以加强利水渗湿的效果，帮助身体排出多余的水分和毒素。 加入黄芩可以加强清泻肝火的作用，搭配平肝息风的钩藤，可以缓解患者肝火上炎引起的目赤、头晕等症状。 调理脾胃 茯苓和陈皮是调理脾胃的好帮手，茯苓利水渗湿，健脾安神，而陈皮理气和胃。 两者合用，可以帮助脾胃恢复运化功能，缓解患者食欲不振的症状，还有助于气血流通，辅助降压。 安神除烦 白芍和酸枣仁具有养血柔肝、养心安神的功效，可以清泻人体全身上下的火邪。 因此可以清心除烦，缓解因肝火上炎引发的心神不宁，帮助患者睡个安稳觉。 这样一来，乔先生的湿热体质得到了改善，脾胃运化恢复了，气血顺畅了，心神也安宁了，高血压自然也就不敢嚣张了。 所以这蒲公英，虽然看起来普通，但在乔先生的调理过程中，可是起了大作用。当然，每个人的情况都不一样，所以这方子也要因人而异。