1、洗脸水温要适宜。建议使用35摄氏度左右的温水洗脸，既可以保持皮肤清洁卫生，又能缓解皮肤因缺水而引起的紧绷、脱屑等症状。过凉的水可能清洁能力不够，过热的水可能破坏皮肤屏障。   2、洗脸频率要适中。干性皮肤一天清洗1-2次即可，早晚各1次，油性皮肤可清洗2-3次，但无论什么肤质，都应避免清洁过度。   3、选择洗脸产品需谨慎。氨基酸类洁面乳更加温和保湿，适合洗脸后皮肤容易干燥的人群。避免使用碱性过强的洗面奶，以免刺激皮肤。   4、洗脸后护理同样重要。洗完脸后要及时擦护肤品，如保湿水、保湿霜等，以补充皮肤所需的水分。不管何种肤质，是否使用洁面产品，洁面后都应配合使用保湿剂，保证皮肤的健康水合状态。   总之，天干皮肤糙，正确洗脸是关键。遵循以上四点建议，相信你的皮肤状态会得到明显的改善。同时，也要注意日常作息和饮食，共同维护皮肤健康。