今天我给大外甥女放了半天姨妈假，对她说：
你姨妈痛，我给你放假是为了让你回去“养气血”。怎么做是真正的“养气血”？
1、闭目养神。半躺在床上，不要碰手机，让身心放松；
2、睡觉。没有负担的呼呼大睡，醒来饿了就吃，吃饱了可以继续睡；
3、读一点有温度的书。不要太高深的，名人传记是首选；
4、与小动物接触。让小动物疗愈身心，忘记烦恼；
5、放空。放空也不是非要躺着，或者闭眼，可以凝视，也可以眺望，放空大脑，什么都不想。
如果你回去躺床上刷手机、打游戏，换一种方式耗“气血”，还不如在我这里待着。[允悲]
