今晚先写到这,明天再更新了。
我这几天好忙,健身把肩膀和膝盖都练伤了,恨死小红薯了,我之前练得好好的,鬼迷心窍去听那上面的健身达人推荐,加大重量和频率,现在搞得都有伤,要去理疗。现在想想,推荐的健身计划都很不合理。
我现在每天起床,工作,去医院理疗,遛狗,基本上一天就过去了。有人约看电影吃饭都完全没空。
明天有空再更,宝子们,我要洗澡和睡美容觉了。
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