我经常想起这句话:“让别人开心不是你的责任”。平等的交谈、自然而然的共情都是很正常的,你可以深深理解他人的处境,因此开心或难过,但如果你觉得,这个时候不去提供让人开心的情绪价值就不对,那是你的责任感太重,或者把自己放得太低位。久而久之,精力全放在揣摩和讨好上了。
我经常想起这句话:“让别人开心不是你的责任”。平等的交谈、自然而然的共情都是很正常的,你可以深深理解他人的处境,因此开心或难过,但如果你觉得,这个时候不去提供让人开心的情绪价值就不对,那是你的责任感太重,或者把自己放得太低位。久而久之,精力全放在揣摩和讨好上了。